Το Coaching είναι μια προληπτική και στοχευμένη μορφή υποστήριξης στην οποία μια σύμβουλος βοηθά ένα άτομο να βελτιώσει τις δεξιότητες και τις ικανότητές του, να θέσει και να πετύχει στόχους, να ξεπεράσει τα εμπόδια και να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του. Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει στον καθορισμό στόχων σταδιοδρομίας, στην επίτευξη καλύτερης διαχείρισης χρόνου ή στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων, μιας και είναι προσαρμοσμένο στις ατομικές ανάγκες και στόχους.

​

Ο όρος ανάπτυξη προσωπικότητας αναφέρεται στη διαδικασία με την οποία ένα άτομο βελτιώνει την αυτοεκτίμηση, την αυτογνωσία, τη συμπεριφορά και τις αλληλεπιδράσεις με τους άλλους προκειμένου να ζήσει μια πιο ικανοποιητική ζωή. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μέσω της εκπαίδευσης, της ενδοσκόπησης, αλλά και της συμβουλευτικής.

​

Στο Coaching με έμφαση την προσωπική ανάπτυξη, η σύμβουλος βοηθά το άτομο να κατανοήσει και να βελτιώσει την προσωπικότητα, τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τις συμπεριφορές του. Μπορούν ακόμα να εφαρμοστούν τεχνικές για να αυξήσει το άτομο την αυτογνωσία και την αυτοαποδοχή, να βελτιώσει τις επικοινωνιακές δεξιότητες και τις διαπροσωπικές του σχέσεις. 

​

​